Serviettes, tampons, culottes ou coupes menstruelles : les protections périodiques font partie du quotidien de millions de femmes. Leur composition, leur impact sur l’environnement et, depuis peu, leur prise en charge soulèvent pourtant beaucoup de questions.
Depuis le 1er octobre 2026, l’Assurance Maladie rembourse, sous conditions, certaines culottes et coupes menstruelles. Êtes-vous concernée ? Combien serez-vous remboursée ? Où les acheter ? Voici les réponses, suivies d’un point sur la composition des protections, les précautions d’usage et leur impact sur l’environnement.
En bref
• Qui ? Les assurées de moins de 26 ans, et les bénéficiaires de la C2S quel que soit leur âge. Aucune ordonnance n’est demandée.
• Quoi ? Certaines culottes et coupes menstruelles réutilisables, inscrites sur la liste officielle.
• Combien ? Jusqu’à 19 € pour une culotte et 15,80 € pour une coupe, remboursés à 60% pour les moins de 26 ans ; 100% pour les bénéficiaires de la C2S
• Où ? En pharmacie uniquement, dans la limite de 2 produits par an.
Remboursement des protections périodiques : ce qui change en octobre 2026
Jusqu’ici, les protections périodiques n’étaient pas remboursées. Depuis le 1er octobre 2026, une partie des protections réutilisables est prise en charge par l’Assurance Maladie. Cette mesure vise à lutter contre la précarité menstruelle, qui touche une femme sur trois en France selon les pouvoirs publics.
Qui peut en bénéficier ?
Deux publics sont concernés, et aucune ordonnance n’est demandée :
- les personnes assurées de moins de 26 ans, sans condition de ressources ;
- les bénéficiaires de la Complémentaire santé solidaire (C2S), quel que soit leur âge.
Vous avez 27 ans et pas de C2S ? Le dispositif ne s’applique pas à vous pour le moment.
Combien êtes-vous remboursée ?
Si vous avez moins de 26 ans, l’Assurance Maladie prend en charge 60% du prix limite de vente, dans la limite de 19 € pour une culotte menstruelle et de 15,80 € pour une coupe. Les 40% restants peuvent être pris en charge par votre complémentaire santé, selon les conditions de votre contrat ; sinon, ils restent à votre charge.
Les bénéficiaires de la Complémentaire santé solidaire bénéficient d’une prise en charge intégrale, sans avance de frais.
Dans les deux cas, la prise en charge porte sur 2 produits par an. Le compteur démarre à la date de votre premier achat, puis se renouvelle de date à date. Par exemple, un premier achat le 15 octobre 2026 ouvre vos droits jusqu’au 14 octobre 2027.
Quels produits sont remboursés ?
Seules certaines culottes et coupes menstruelles sont concernées : celles qui ont été contrôlées et ont obtenu un code de prise en charge. La liste des produits remboursables et les modalités de prise en charge sont précisées par l’Assurance Maladie.
Votre marque habituelle n’apparaît pas sur la liste officielle ? Pas de remboursement pour l’instant, mais la liste peut évoluer. Avant l’achat, le plus simple reste de la consulter ou de poser la question à votre pharmacien.
Quelles protections sont remboursées en 2026 ?
| Protection | Réutilisable | Utilisation | Remboursement Assurance Maladie 2026 |
| Serviette jetable | Non | Externe | Non |
| Tampon | Non | Interne | Non |
| Serviette lavable | Oui | Externe | Non |
| Culotte menstruelle | Oui | Externe | Oui, sous conditions |
| Coupe menstruelle | Oui | Interne | Oui, sous conditions |
Comment se faire rembourser en pharmacie ?
Pour l’instant, et au moins jusqu’au 31 décembre 2028, le remboursement passe uniquement par la pharmacie. Un achat en ligne ou en grande surface ne sera pas remboursé, même pour un produit de la liste.
En pratique :
- Choisissez un produit inscrit sur la liste, ou demandez conseil à votre pharmacien.
- Présentez votre carte Vitale et, si vous en avez une, votre carte de complémentaire santé au moment du paiement.
- Si vous avez moins de 26 ans, réglez le reste à charge éventuel : les 40% non pris en charge par l’Assurance Maladie peuvent être couverts par votre complémentaire, selon votre contrat et les modalités de tiers payant. Avec la C2S, vous n’avancez rien.
Les mutuelles remboursent-elles les protections périodiques ?
Tout dépend de votre contrat. Ne partez pas du principe que votre complémentaire santé prend en charge les protections périodiques, ni le reste à charge laissé par l’Assurance Maladie. Le plus sûr : vérifier votre tableau de garanties ou poser la question à votre conseiller.
Et chez Mutuelle Entrain ?
Les protections périodiques ne font pas partie des dépenses couvertes par notre forfait Prévention. Ce forfait intervient en revanche sur d’autres besoins liés à la santé sexuelle et gynécologique :
- la contraception non remboursée par l’Assurance Maladie : pilule, anneau vaginal, préservatifs, spermicides, implant, patch,
- le dépistage rapide de l’infection à VIH,
- l’ostéodensitométrie, lorsqu’elle n’est pas prise en charge par l’Assurance Maladie.
Protection périodique, menstruelle ou hygiénique : de quoi parle-t-on ?
Serviette, tampon, coupe ou culotte menstruelle : plusieurs mots désignent les produits qui absorbent ou recueillent le flux menstruel. On parle aujourd’hui plutôt de « protection périodique » ou « menstruelle ». Ces termes désignent l’ensemble de ces produits sans associer les règles à une idée d’hygiène, ou de saleté.
Les règles font partie de la vie : en parler simplement, avec une information claire, aide chacune à choisir ce qui lui convient.
Que contiennent les protections périodiques ?
L’ANSES et d’autres autorités sanitaires ont recherché des substances chimiques dans les protections intimes : tampons, serviettes, protège-slips et coupes menstruelles. Leurs analyses ont mis en évidence des traces de pesticides, de phtalates, de dioxines ou d’hydrocarbures aromatiques. Ces substances viennent des matières premières, des procédés de fabrication ou d’une contamination de l’environnement.
Faut-il s’en inquiéter ? Pas de façon générale. Les concentrations relevées sont très faibles et ne dépassent pas les seuils sanitaires. L’Anses demande néanmoins aux fabricants de continuer à réduire leur présence autant que possible.
Ce que vous trouvez sur l’emballage depuis 2024
Depuis le 1er avril 2024, les fabricants doivent indiquer sur l’emballage ou la notice :
- la composition du produit,
- les précautions d’usage,
- les effets indésirables possibles,
- pour les protections internes, les informations sur le syndrome de choc toxique menstruel,
Jusque-là, ces informations restaient difficiles à trouver au moment de l’achat.
Quelles précautions respecter ?
Les protections internes, comme les tampons et les coupes menstruelles, exposent à un risque spécifique : le syndrome de choc toxique menstruel (SCT). Il reste rare, environ une centaine de cas estimés chaque année en France, mais potentiellement grave. Sa cause principale : une protection gardée trop longtemps.
Pour limiter ce risque :
- changez votre tampon toutes les 4 à 6 heures maximum.
- videz votre coupe menstruelle toutes les 4 à 6 heures maximum, en respectant également les consignes de nettoyage du fabricant.
- choisissez une capacité d’absorption adaptée à votre flux,
- lavez-vous les mains avant et après chaque manipulation, et respectez les consignes de nettoyage du produit,
- consultez sans attendre en cas de fièvre soudaine, de vomissements, de diarrhée, de vertiges ou d’éruption cutanée au moment des règles.
Quel impact environnemental et social ?
Chaque année en France, plus de 2,8 milliards de protections intimes sont vendues, dont près de 2 millions de culottes menstruelles (données DGCCRF / Circana 2023).
Les protections jetables ne se recyclent pas et produisent beaucoup de déchets. Les protections réutilisables, comme les culottes, les coupes et les serviettes lavables, en réduisent le volume. Leur bilan dépend toutefois de leur fabrication, de leur durée de vie et de leur entretien.
L’enjeu est aussi social. Selon le ministère chargé de l’Égalité entre les femmes et les hommes, plus de 2,4 millions de femmes et personnes menstruées manquent de protections périodiques en France.. Le remboursement mis en place en 2026 répond en partie à cette réalité.
Quelle protection choisir ?
Il n’existe pas de protection qui convienne à toutes. Le bon choix dépend :
- de votre flux et de votre confort,
- de votre rythme de vie,
- du temps que vous voulez consacrer à l’entretien,
- de votre budget,
- de vos préoccupations environnementales.
Une protection réutilisable conviendra à certaines, une protection jetable restera plus pratique pour d’autres. Et rien ne vous empêche d’alterner selon les moments.
Vos questions sur le remboursement des protections périodiques
- Faut-il une ordonnance pour être remboursée ?
Non. Il suffit d’avoir moins de 26 ans ou de bénéficier de la C2S, puis d’acheter un produit de la liste en pharmacie.
- Un achat sur internet est-il remboursé ?
Non. Pour l’instant, et au moins jusqu’au 31 décembre 2028, seuls les achats en pharmacie ouvrent droit au remboursement.
- Les serviettes lavables sont-elles remboursées ?
Non. Seules certaines culottes et coupes menstruelles sont concernées.
- Combien de produits puis-je me faire rembourser ?
Deux par an, de date à date à partir de votre premier achat.
- Ma mutuelle prend-elle en charge le reste à charge ?
Cela dépend de votre contrat. Chez Mutuelle Entrain, les protections périodiques ne sont pas couvertes, mais notre forfait Prévention intervient sur d’autres besoins en santé gynécologique.
Chez Mutuelle Entrain, nous pensons qu’une bonne décision en santé commence par une information claire, accessible et fiable. Comprendre ses besoins, connaître les différentes options et savoir ce qui est réellement pris en charge : c’est aussi cela, le choix santé, le choix sensé.
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