Nos atouts : des convictions suivies d'actions

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La santé pour tous

Pas de questionnaire médical ni de droit d'entrée pour adhérer à Mutuelle Entrain.

Des services adaptés

Des services ajustés au statut des salariés du rail qui bénéficient d'une tarification spéciale.

Siège

Un réseau d'agences

28 agences implantées dans toute la France pour vous accueillir et vous accompagner au quotidien !

Boule de cristal

Prendre sa santé en main

Bénéficier d'un accompagnement sur-mesure au travers de nos actions et ateliers de prévention.

Megaphone

Des délégués engagés

Mutuelle Entrain est dirigée par plus de 700 délégués bénévoles qui font entendre la voix des adhérents.

Conseils et aide

Comment adhérer

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Vous souhaitez nous rejoindre mais ne savez pas comment faire ? Nos conseillers sont à votre écoute, dans nos agences, tout près de vous… Mais voici ici nos premières explications.

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Vous vous posez une question ? Consultez quelques éléments de réponses ici et n’hésitez pas à nous contacter.

En ce moment

Stress, surmenage, difficultés à vous endormir. Et si vous passiez aux huiles essentielles !

Stress, surmenage, difficultés à vous endormir. Et si vous passiez aux huiles essentielles !
21/02/2018
Santé & Bien-être

Les huiles essentielles ont beaucoup à nous offrir, elles agissent sur notre psychique et notre physique, autant par leur pouvoir olfactif que par leur principe actif en contact avec la peau, en ingestion ou respirée.

Mais elles ne sont pas sans danger, il est important de respecter les consignes pour chaque huile. Attention, les huiles essentielles sont à proscrire si :

"Elan Solidaire", 2ème rencontre pour mieux comprendre l'alimentation du diabétique

"Elan Solidaire", 2ème rencontre pour mieux comprendre l'alimentation du diabétique
13/02/2018
Evénement

Mutuelle Entrain et l'Association des diabétiques de la Marne vous invitent à la 2ème réunion "Elan Solidaire" qui aura pour thème "L'alimentation du diabétique".

Cette nouvelle session a pour but d'améliorer la qualité de vie des personnes diabétiques et d'aider leur entourage à une meilleure compréhension du diabète.

Réunion gratuite et vous pouvez y participer avec votre conjoint(e) si vous le souhaitez.

Rendez-vous le 22 février 2018, à 9h30, à l'agence d'Epernay, 1 rue du Dr Rousseau, 51200 EPERNAY.

N'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre conseiller mutualiste pour plus de renseignements.

Partez skier en toute sérénité !

Partez skier en toute sérénité !
05/02/2018
Prévention

Les vacances aux sports d'hiver c'est pour bientôt, vous voulez arriver en forme pour vos premières descentes. Il est temps de penser à vous remettre en forme, si nécessaire, avant de dévaler les pistes de ski.

La pratique du ski alpin n'est pas une activité d'intensité moyenne et continue, mais une activité avec des répétitions d'efforts explosifs. Il faut donc garder à l'esprit qu'en plus d'une préparation de base type vélo, il faut rajouter des entraînements type "interval training" : effort bref et intense puis récupération avec un changement de rythme de course à pied ou en vélo, exercices de corde à sauter, parcours imposant des décalages latéraux par exemple.

L'ophtalmie des neiges : mes yeux, moi je les protège !

L'ophtalmie des neiges : mes yeux, moi je les protège !
06/02/2018
Prévention

Cette pathologie est une brûlure superficielle de la surface oculaire due à une surexposition aux ultra-violets. Chaque année, les vacances aux sports d'hiver entraînent une augmentation des cas d'ophtalmie des neiges.

L'ophtalmie est due à une non-protection des yeux ou à une protection insuffisante. Les lunettes de soleil que vous utilisez pour conduire toute l'année ne sont pas adaptées au soleil montagneux. Il vous faut vérifier l'indice de protection anti-UV. Il est recommandé de prendre un indice de protection au moins égal à 4.

Attention, tout le monde est concerné, petits et grands. Pour les plus jeunes les lunettes "jouets" ne sont d'aucune efficacité !

Mutuelle Entrain partenaire du ski snow avec l'USCC

Mutuelle Entrain partenaire du ski snow avec l'USCC
29/01/2018

C'est sous un franc soleil que le dimanche 28 janvier, Mutuelle Entrain a récompensé les 65 enfants (catégorie Microbes et Poussins) des clubs savoyards qui participaient au slalom géant organisé par le club de l'Union Sportive des Cheminots Chambériens : le ski snow dans le massif des Bauges dans la station de Margeriaz.

Deux représentants de la section des  Alpes représentaient la mutuelle.

 

La Section Alpes rencontre ses délégués

La Section Alpes rencontre ses délégués
24/01/2018

38 personnes présents lors la dernière rencontre de délégués de la section Alpes.

Au programme de cette journée, bilan 2017 et perspectives 2018 pour la section et Mutuelle Entrain, remise de prix pour le jeu concours Mutuelle Entrain, puis Ghislain Corbion et Aurélie Rougé, du département Prévention et Promotion de la Santé, ont présenté l'outil de prévention Psychotropie. Un beau moment de convivialité autour d'une délicieuse galette des rois.

Michel Caillaud nous a quitté

Michel Caillaud nous a quitté
23/01/2018

Michel, homme discret par excellence, était apprécié de nous tous. Doté d’une grande efficacité, il était toujours prêt à nous rendre service. Trésorier de la section de Limoges et région, membre de la commission nationale de gestion, très souvent délégué aux assemblées générales de la mutuelle, son avis était toujours écouté et respecté.

Nous perdons tous un homme charmant, disponible et compétent.

Militant de toujours au sein de son syndicat et de Mutuelle Entrain à la section de Limoges, il laisse un grand vide difficile à combler.

Le centre aéré de Brive fête noël avec Mutuelle Entrain

Le centre aéré de Brive fête noël avec Mutuelle Entrain
22/12/2017

Vendredi 15 décembre les enfants de cheminots qui fréquentent le centre aéré de Brive ont été invité à la salle Chardoune pour accueillir le Père Noël.

Plus de 400 enfants ont participé à cette fête. Le stand de coloriage de Mutuelle Entrain a été assailli une nouvelle fois. Les enfants sont repartis avec des gourdes ou des moules à pâte à modeler et certaines mamans se sont engagée à faire des gâteaux ;-)