Nos atouts : des convictions suivies d'actions

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La santé pour tous

Pas de questionnaire médical ni de droit d'entrée pour adhérer à Mutuelle Entrain.

Des services adaptés

Des services ajustés au statut des salariés du rail qui bénéficient d'une tarification spéciale.

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28 agences implantées dans toute la France pour vous accueillir et vous accompagner au quotidien !

Boule de cristal

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Bénéficier d'un accompagnement sur-mesure au travers de nos actions et ateliers de prévention.

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Des délégués engagés

Mutuelle Entrain est dirigée par plus de 700 délégués bénévoles qui font entendre la voix des adhérents.

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Vous souhaitez nous rejoindre mais ne savez pas comment faire ? Nos conseillers sont à votre écoute, dans nos agences, tout près de vous… Mais voici ici nos premières explications.

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En ce moment

En novembre, l'endive est à l'honneur !

En novembre, l'endive est à l'honneur !
16/11/2017
Santé & Bien-être

Pas besoin d’être chti pour aimer le chicon ! Croquant cru et fondant cuit, ce délicieux légume issu de l’amélioration d’une chicorée sauvage est typique du nord de la France. Sa culture nécessite un savoir-faire pointu, grâce auquel l’endive (ainsi qu’on l’appelle partout ailleurs) vous apporte ses bienfaits nutritionnels.

Bien que produit toute l’année, le chicon est considéré comme une salade d’hiver.

Mutuelle Entrain, partenaire du Moi(s) sans tabac

Mutuelle Entrain, partenaire du Moi(s) sans tabac
16/11/2017
Prévention

Pour la 2e année, Mutuelle Entrai, est partenaire du Moi(s) sans tabac.

Mois sans tabac, c’est quoi ?

C’est un grand événement pour vous aider à arrêter de fumer.

Pendant le mois de novembre, on fait le pari d’arrêter de fumer.

Pourquoi participer à Mois sans tabac ?

Quand vous arrêtez de fumer à plusieurs, avec des amis, des voisins, des collègues, c’est plus facile : tout le monde s’encourage !

Pourquoi 1 mois ?

Parce qu’après 1 mois, vous ressentez moins l’envie de fumer. Vous avez donc plus de chance d’arrêter pour de bon.

En octobre, on mange du rutabaga !

En octobre, on mange du rutabaga !
05/10/2017
Santé & Bien-être

Il se cultive comme un chou mais se cuisine comme un navet. Le rutabaga est un légume d’hiver peu à peu remis au goût du jour en cuisine. Il se déguste en crudité ou cuisiné.

On n’en consomme que les racines, pas les feuilles ; le rutabaga est généralement commercialisé sans ses feuilles. Selon les variétés et les modes de cuisson, le goût du rutabaga rappelle tantôt le navet et le chou, tantôt le céleri-rave et la pomme de terre.

Ce crucifère ou brassicacée (de la famille des choux) en forme de toupie est un cousin du radis.

L'hydrocution, une conséquence grave mais évitable...

L'hydrocution, une conséquence grave mais évitable...
27/07/2017

L'hydrocution est une conséquence grave, mais évitable, de la baignade. Il s'agit d'un arrêt brutal du cœur et de la respiration en pénétrant dans l'eau, dû à la différence entre la température du corps et celle de l'eau.

En effet, la chaleur provoque une dilatation des vaisseaux sanguins. Or, le contact de la peau avec l'eau froide entraîne, lui, une contraction de ces vaisseaux. Si ce phénomène est trop brutal, il y a arrêt de la circulation cérébrale et syncope.

Tout le monde est susceptible d'être victime d'hydrocution, mais les enfants et les personnes âgées ont plus de risques car ils sont plus fragiles.

Octobre Rose à Rennes

Octobre Rose à Rennes
06/10/2017

Dans le cadre de la campagne nationale "Octobre Rose", en partenariat avec la Ligue contre le Cancer 35 et le Comité Féminin 35, la section Bretagne Mayenne organise une randonnée pédestre de 10 km, le jeudi 19 octobre prochain.

Rendez-vous prévu pour 13h30, au stade Jean Coquelin de Rennes.

Remise de maillots pour la section Poitou-Charentes

Remise de maillots pour la section Poitou-Charentes
06/07/2017

Le 17 juin dernier, la section Poitou-Charentes de Mutuelle Entrain était présente lors de la remise de maillots au club de judo de Roufiac.

Cet événement s'est déroulé après de belles démonstrations d'arts martiaux exécutées par les cheminots et enfants de cheminots présents.

Formation approfondie : Un moment important dans la vie d'un administrateur

Formation approfondie : Un moment important dans la vie d'un administrateur
23/05/2017

Du 15 au 19 mai dernier, au sein-même des locaux de Sigma Formation, les délégués de Mutuelle Entrain ont participé à la formation approfondie des admistrateurs mutualistes.

Un moment important dans l'engagement mutualiste car il a permis à nos nouveaux élus de mieux appréhender les enjeux auxquels la Mutualité est confrontée et de mieux comprendre la gestion et à l'administration des mutuelles.

La proximité c'est nous ! Venez nous rencontrer.

La proximité c'est nous ! Venez nous rencontrer.
20/01/2017

Comme chaque année, Mutuelle Entrain organise ses rencontres adhérents partout en France.

C'est l'occasion de venir rencontrer vos délégués et leur poser toutes les questions que vous souhaitez !