Le coup d’envoi pour la saison 2022/2023 est donné…et comme d’habitude les bonnes résolutions avec !!!
Et bien en voici quelques-unes spécialement pour vous à mettre sur votre liste absolument !
ET SI NOUS APPRENIONS A DIRE « NON », OUI C’EST IMPORTANT !
Non et Non, ce n’est pas possible de caser en une seule journée, la visite chez les parents ou beaux-parents, 2 heures à la salle de sport, le ciné pour voir le dernier film à l’affiche, un barbecue chez les amis et un peu de temps pour mon couple, pour mes enfants et …pour moi !!!
Pas question de continuer sur le rythme du dernier trimestre après ces vacances ressourçantes.
Et oui il est grand temps de faire des choix et revoir ses prétentions à la baisse, cela passe par un renoncement…
Et dans renoncement, il y a bien « NON » !!!
Alors c’est décidé, on apprend à dire « non » calmement mais fermement et surtout je m’y tiens.
Promis vous gagnerez en sérénité et bien-être.
ET SI NOUS ADOPTIONS LE RYTHME DES ENFANTS, LE BON MODELE A SUIVRE !
En général, les enfants prennent leur temps et, on a plutôt tendance à leur reprocher parce que nous-mêmes, on ne sait pas prendre le nôtre de temps.
Alors on leur « chipe » cette habitude.
L’idée c’est de mettre en place un rituel, les enfants adorent ça.
Peu importe celui que vous allez choisir : faire votre gâteau au chocolat chaque mercredi pour le déguster au goûter, instaurer un repas champêtre tous les vendredi soir…
L’important est de ne pas déroger à la règle et ne pas le faire au pas de course.
A quoi ça sert de faire cela ?
A mettre le bouton sur pause, d’être en pleine présence, à arrêter le tourbillon de la vie quotidienne et à se reconnecter à soi et aux autres.
C’est un moment de partage, un instant privilégié, à consommer sans modération.
ET SI ON PLANIFIAIT EN FAMILLE, LE BON PLAN
On dispose tous d’un frigo et pourquoi pas créer en famille un joli calendrier à afficher sur lequel, chacun va noter ses obligations personnelles, ses rendez-vous, les sorties…
Pourquoi faire ceci, et bien vous évitez d’entendre vous dire, « tu ne m’as pas prévenu », « tu ne m’en a jamais parlé », ça vous parle ?
Ainsi vous éviterez bien des clashs, qui reconnaissons-le, nous empoisonne la vie quotidienne et c’est autant de temps de gagné pour échanger des mots doux, des câlins…
ET SI LA REPONSE ETAIT : « PARCE QUE C’EST COMME CA ! »
« Pourquoi tu fais-ça, pourquoi tu ne veux pas, pourquoi, pourquoi ? »
Et oui c’est énervant toutes ces questions sans arrêt mais elles sont là pour une bonne raison, votre ou vos enfants veulent occuper le terrain, ils veulent capter votre attention.
Mais arrêtons de culpabiliser, vous ne pouvez pas toujours, pour ne pas dire devez pas être à 100% dispo.
Alors on souffle un grand coup et on a le droit de répondre : « Parce que c’est comme ça, un point c’est tout ! »
Non mais…
ET SI JE DECIDAIS DE ME FAIRE DU BIEN !
Sans commentaire, vous avez bien compris…
Celle-ci on ne la néglige en aucune façon.
BONNE RENTREE A TOUS
L’équipe Prévention Mutuelle Entrain
