Prév'Entrain c'est quoi ?

Mutuelle Entrain mène des actions de prévention santé sur-mesure. Désormais Mutuelle Entrain propose à tous ses adhérents, sa nouvelle application Prev'Entrain, qui permet d'agir sur sa santé et prendre soin de vous, jour après jour.

Cette application, complète et élaborée par des médecins et professionnels de la santé, est le fruit de 20 années de recherches scientifiques.

 

Comment fonctionne Prev'entrain ?

  • L'application établit avec vous un score santé à partir d'un questionnaire général, 
  • L'application vous propose ensuite un programme adapté et personnalisé selon la thématique choisie : gestion du stress, équilibre alimentaire, activité physique ou gestion du sommeil.

​Et après ?

  • A partir d'exercices ludiques quotidiens, recevez des conseils et des informations personnalisées envoyées chaque jour,
  • Bénéficiez d'un coaching permanent avec des conseils personnalisés,
  • Un tableau de bord vous permet d'un coup d'oeil de suivre l'évolution de votre parcours.

 

Comment ça marche ?

Téléchargez l'application sur votre store.

Ouvrez l'application et inscrivez-vous avec un numéro spécifique, composé du préfixe "ET" suivi de votre numéro de contrat figurant sur votre carte adhérent et enfin, votre date de naissance (sans espace).

Définissez votre profil bien-être en répondant à 21 questions à propos de votre alimentation, votre activité physique, votre consommation de tabac, votre qualité du sommeil, etc. Prév'Entrain déterminera ensuite votre profil bien-être et vous pourrez tout de suite consulter vos scores santé/bien-être, vos forces, vos faiblesses et votre progression.

A vous de jouer ! Après avoir définit votre profil, vous pouvez commencer à suivre un des nombreux programmes personnalisés et conçus par des spécialistes. Chaque jour, découvrez une multitude de contenus adaptés à votre profil : coachings, conseils, vidéos, recettes, articles... 

 

Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site vitrine : ICI